食べ物

夏は麦茶が美味しいですね。水分を摂るのに真水は飲めない、味気ないという人も麦茶なら飲めるのではないでしょうか。 緑茶、ウーロン茶という選択肢もありますが、カフェインが入っているお茶は利尿効果が高まりトイレが近くなって、せっかく飲んだ水分が出...